أدوات الصحة

الحمل

حاسبة سعرات الحمل

تقدير خاص بالحمل وليس هدفاً لإنقاص الوزن. يستخدم معادلات DRI المنشورة دون إضافة سعرات الثلث مرتين.

للتثقيف وتسجيل البيانات فقط. اتبعي خطة فريق رعاية الحمل. عند الأعراض العاجلة، اطلبي الرعاية الطبية ولا تنتظري الأداة.

بياناتك

داخل المتصفح فقط

تبقى البيانات في علامة التبويب لهذه الجلسة فقط، ولا ترسل إلى فيتالو ولا تحفظ تلقائياً. صدّريها على جهاز خاص فقط. مغادرة الصفحة أو إعادة تحميلها تمسح البيانات.

عندما تكونين مستعدة

أدخلي بياناتك لرؤية تقدير تعليمي وحدوده. الأداة لا تقيّم صحة الحمل ولا تحل محل فريق الرعاية.

الطريقة والمصادر

يستخدم وزن ما قبل الحمل في الثلث الأول. من الأسبوع الرابع عشر يدخل الوزن الحالي وأسابيع الحمل والنشاط وطاقة الترسيب بحسب مؤشر ما قبل الحمل. التقدير لا يقيس استقلابك الفردي.

فحص الطريقة: ٢٦ أكتوبر ٢٠٢٦. لا ندّعي مراجعة سريرية مستقلة.

حدود مهمة

للبالغات بعمر ١٩ إلى ٥٠ وحمل بجنين واحد دون احتياجات تغذية طبية خاصة. فئة النشاط تقريبية. لا يصف عجزاً حرارياً ولا يقيّم نمو الجنين أو سلامة الحميات المقيدة.

أسئلة شائعة

الطريقة والمصادر

يستخدم وزن ما قبل الحمل في الثلث الأول. من الأسبوع الرابع عشر يدخل الوزن الحالي وأسابيع الحمل والنشاط وطاقة الترسيب بحسب مؤشر ما قبل الحمل. التقدير لا يقيس استقلابك الفردي.

حدود مهمة

للبالغات بعمر ١٩ إلى ٥٠ وحمل بجنين واحد دون احتياجات تغذية طبية خاصة. فئة النشاط تقريبية. لا يصف عجزاً حرارياً ولا يقيّم نمو الجنين أو سلامة الحميات المقيدة.

داخل المتصفح فقط

تبقى البيانات في علامة التبويب لهذه الجلسة فقط، ولا ترسل إلى فيتالو ولا تحفظ تلقائياً. صدّريها على جهاز خاص فقط. مغادرة الصفحة أو إعادة تحميلها تمسح البيانات.

أدوات حمل أخرى

Keep the rhythm going

Take your everyday health with you.

Track meals, hydration, habits, mood, and body progress together in Vitalo.

Get the Vitalo app